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Omega-3-Fettsäuren können laut einer neuen Studie das Altern messbar bremsen: Die tägliche Einnahme von einem Gramm hat die biologische Alterung innerhalb von drei Jahren um bis zu vier Monate verlangsamt. Wurde die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren mit Vitamin D und Bewegung kombiniert, waren die Effekte sogar noch größer.
Eine Studie von Dr. Bischoff-Ferrari zeigt, dass durch die Einnahme von Omega 3 die Anzahl der gesunden Lebensjahre erhöht werden kann:
Noch mehr Infos hier in dem Artikel, der am 4.2.2025 auf der ORF Homepage veröffentlich wurde: https://science.orf.at/stories/3228736